למי שמבצע אימון כח: ככה תצליחו להרים משקלים כבדים יותר! ACT fitness tips 4:49 2 years ago 1 023 Скачать Далее
איך להתחזק ולהתחזק בו-זמנית (הסבר על מדע בניית כוח) Jeff Nippard 13:01 3 years ago 3 189 999 Скачать Далее
מבצעים לחיצת חזה במכון כושר? שינוי קטן שייתן לכם להרים יותר משקל!!! ACT fitness tips 2:54 2 years ago 704 Скачать Далее
איך לגרום לעצמכם להיות חזקים יותר ולהרים משקלים יותר כבדים Shahar Goldberg 3:40 5 years ago 498 Скачать Далее
5 דברים שאתם חייבים לעשות לפני אימון כח כבד!!!! ACT fitness tips 8:51 2 years ago 1 850 Скачать Далее
כולם מדברים על שרירים אבל איך להרים כבד ולהיות חזקים? coach Aviv 1:00 11 months ago 1 479 Скачать Далее
ככה תבנו את המתח הראשון שלכם #חדרכושר #אימונים #כוח #tips #gym Ben A Fit 0:48 1 year ago 408 Скачать Далее
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit 4:49 4 years ago 140 829 Скачать Далее
איך להרים חפצים בצורה בטוחה ויעילה שתשמור לכם על הגב CrossFit Carmiel 3:25 8 years ago 2 620 Скачать Далее
